Comment ça fonctionne ?

Pour l’expliquer simplement, on part du principe que tout le corps humain, chaque organe, chaque système (digestif, respiratoire, circulatoire, etc.), a une zone qui lui correspond sur vos pieds, vos mains, votre visage ou vos oreilles. Ces zones, appelées zones réflexes, communiquent avec votre cerveau par le biais du système nerveux central. En d’autres termes : des milliards d’informations circulent de vos pieds à votre tête à travers vos nerfs !

??? Pour vous donner une idée, la plante du pied contient plus de 7.200 terminaisons nerveuses. La main en compte environ 3.000, et le visage 300. ????

Quand un praticien stimule ces zones avec des mouvements spécifiques, cela va non seulement soulager certaines tensions mais aussi aider à rééquilibrer l’énergie vitale, le Qi, dans votre corps. En gros, la réflexologie donne un coup de pouce à votre capacité d’auto-régulation et d’auto-guérison.

Et pour les curieux, voici une petite anecdote : en MTC, l’étymologie chinoise du mot « pied » signifie « la partie du corps garante de la santé ». Autant dire que vos pieds ont une mission sacrée !

Un Corps, un Mental et un Cœur

La santé, selon la MTC, n’est pas seulement une question de corps physique. Elle englobe aussi l’esprit (le mental) et les émotions. Par son action de relaxation profonde et de rééquilibrage, la réflexologie aide à remettre tout en harmonie. C’est un peu comme un reset de votre bien-être général : vous vous sentez mieux dans votre corps, dans votre tête et dans votre cœur. Qui n’a pas besoin de ça de temps en temps ?

La réflexologie Humaniste© : une approche globale

La réflexologie humaniste est une approche qui prend en compte la personne dans sa globalité : son corps, son mental, ses émotions, son histoire et ses besoins uniques.

Chaque séance est personnalisée selon vos attentes et vos besoins spécifiques.

Le toucher est doux, respectueux et indolore, mais l’efficacité reste incroyable et vous aide à atteindre une profonde détente.

Qui Peut Bénéficier de la Réflexologie ?

La bonne nouvelle, c’est que tout le monde peut profiter des bienfaits de la réflexologie : bébé, enfant, adolescent, adulte, senior, future maman, ou même étudiant(e) sous pression avant des examens !

Cependant, il existe quelques situations où la réflexologie est déconseillée :

• Durant le 1er trimestre de grossesse (par principe de précaution)
• En cas de phlébite, thrombose, entorse, foulure, fracture ou blessure du pied
• En cas d’état inflammatoire grave ou infectieux contagieux
• Pour les personnes épileptiques ou atteintes d’un cancer (sauf avis médical favorable)

Si vous avez un doute sur votre état de santé, n’hésitez jamais à consulter votre médecin avant de vous lancer.

La réflexologie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle, il n’y a ni diagnostic, ni décision thérapeutique.

Cependant, la réflexologie et les massages bien-être peuvent être complémentaires à un traitement médical en cours pour améliorer votre qualité de vie au quotidien.

???? Fréquence

Avant tout, il est important d’écouter les messages de votre corps et vos besoins.

Mais en règle générale :

• S’il s’agit d’un trouble « installé », plusieurs séances rapprochées seront nécessaires pour ressentir les effets et ensuite des séances « d’entretien » en fonction de vos besoins
• S’il s’agit uniquement d’une séance « bien-être » ou de « prévention santé », une séance par mois ou à chaque changement de saison est un moyen simple et efficace de soutenir votre santé globale

Les Bienfaits de la réflexologie :  

• Détente et bien-être global : imaginez une sensation de détente profonde, un calme intérieur qui vous envahit, et un lâcher-prise total. La réflexologie vous aide à vous déconnecter et à retrouver une sensation de bien-être général.
• Légèreté et énergie : un pas plus léger et un regain de tonus.
• Soulagement des tensions et douleurs : elle aide à réduire les tensions physiques et nerveuses et améliore la qualité du sommeil.
• Amélioration des fonctions corporelles : elle optimise la digestion, la circulation, le système hormonal et respiratoire, favorisant un meilleur équilibre du corps.
• Circulation et drainage : meilleure circulation sanguine et lymphatique, avec un effet drainant qui élimine les toxines.
• Gestion des émotions et du stress : elle réduit l'anxiété et le stress, aidant à retrouver une clarté mentale et une stabilité émotionnelle.
• Reconnexion corps-esprit : elle rétablit l’harmonie entre votre corps, votre esprit et vos émotions, pour un meilleur bien-être global et un retour retour à soi.
• Soutien du système immunitaire : elle aide votre corps à s’auto-réguler et à résister aux agressions extérieures.
• Reboost après une maladie ou une opération : elle favorise la récupération en période de convalescence.

Pour encore plus de bienfaits, combinez la réflexologie avec un massage harmonisant en shiatsu du dos ou du visage ou un massage « jambes légères » pour une détente maximale.

La réflexologie cranio-faciale et auriculaire ou Dien Chan : bien dans son corps, dans sa tête et dans sa peau !

Méthode de réflexologie plus récente apparue dans les années 1980 au Vietnam et développée par le médecin acupuncteur, le Docteur Bui Quoc Chau.

Ce soin à la fois doux et puissant, repose sur des mouvements de massage et de stimulation des zones réflexes du visage, du crâne et des oreilles.  Il permet de libérer les tensions et procure une relaxation profonde, idéale pour évacuer le stress et retrouver l’équilibre.

Pour une expérience plus complète, elle peut être associée à un massage harmonisant en shiatsu du dos ou un massage « jambes légères ».

Elle est parfaite pour :

• Les personnes épuisées physiquement et psychiquement (fatigue générale, lassitude, manque d’entrain, surmenage, burnout…)
• Les personnes stressées, très tendues (douleurs musculaires et articulaires)
• Les personnes qui souffrent de céphalées, migraines ou celles dont le mental est constamment en effervescence, avec des pensées envahissantes et une suractivité cérébrale.

Au-delà des effets classiques de la réflexologie, elle aide spécifiquement à :

• Gérer le stress, les émotions et améliorer la qualité du sommeil.
• Stimuler la microcirculation et le drainage.

Redonner éclat, tonicité et élasticité à la peau (effet bonne mine)