La plupart des soins peuvent être combinés pour en décupler les bienfaits, n’hésitez pas à vous informer pour créer votre séance 100% sur mesure.
Ils existent également en version enfant avec un tarif adapté.
Tous nos soins sont disponibles en carte cadeau format papier ou numérique.
une séance à la carte, un combo personnalisé de plusieurs techniques de massage et de réflexologie et une lecture du pied
Le mot “Shiatsu” vient du japonais : “Shi” signifie doigts, et “Atsu” pression.
C’est un art ancestral issu de la médecine traditionnelle japonaise (MTJ), remontant à plus de 1 000 ans, mais qui a fait son grand retour chez nous après la Seconde Guerre mondiale.
Le Shiatsu énergétique (à ne pas confondre avec l’ostéo-articulaire) est une pratique de massage énergétique, basée sur des pressions et des mouvements de relaxation. Il travaille sur la peau, les méridiens, les organes et les fascias pour rééquilibrer l’énergie vitale du corps, le Ki.
Il offre des effets immédiats de relaxation physique et mentale, en libérant les tensions, en apaisant les blocages et en stimulant la circulation de l’énergie dans tout le corps.
À la différence de la réflexologie qui travaille uniquement à partir des zones et points réflexes via le système nerveux central, le shiatsu travaille par contact direct du corps.
Un soin pour se détendre, se ressourcer et se reconnecter
Le massage se pratique habillé(e) et allongé(e) sur une table de massage, dans une atmosphère propice à la détente.
Il est idéal pour les personnes :
Ses bienfaits sont semblables à ceux de la réflexologie :
Pour un soin encore plus complet et plus puissant, le shiatsu et la réflexologie peuvent être combinées lors d’une même séance.
Un massage complet des jambes et des pieds, à la fois tonifiant et relaxant, avec de l’huile végétale et une synergie d’huiles essentielles choisies pour leurs propriétés (sauf allergies et femmes enceintes).
Les bienfaits :
Nous vous conseillons nos formules « bulle simple » ou « abonnement » :
Version « remise en forme/détente » : quelques séances à planifier selon vos besoins.
Version « cure » (pour un problème chronique) : quelques séances rapprochées, à commencer après l’hiver et bien avant les fortes chaleurs.
Pour cumuler les bienfaits, ce massage peut être combiné avec une réflexologie plantaire ou un massage harmonisant en shiatsu du visage.
Inspiré de la médecine ayurvédique et considérée comme la version indienne de la réflexologie chinoise, le massage au bol kansu provient de l’Inde ancienne et fait partie de la culture traditionnelle. L’Ayurveda enseigne l’importance de prendre soin de son corps, car c’est en lui que réside notre âme :
« Aime ton corps pour donner à ton âme l’envie d’y rester ».
Ce massage est pratiqué sur les pieds (et aussi le ventre et le visage) à l’aide d’un petit bol en métal (kansu), composé de 5 métaux spécifiques. Chacun de ces métaux correspond à un des 5 éléments fondamentaux de la vie selon l’Ayurveda : Terre, Eau, Feu, Air et Ether.
Il s'agit d'une technique très relaxante qui cible les zones réflexes liées aux organes et métabolismes du corps, réharmonisant ainsi la circulation de l’énergie vitale.
Les bienfaits :
Avez-vous déjà expérimenté un massage pratiqué avec une extrême douceur et lenteur ?
Ce toucher bienveillant offre réconfort, apaisement, détente profonde et une reconnexion à votre corps.
Il vous permet de redécouvrir des zones de votre corps, des sensations oubliées, et même d’identifier et transformer des blocages, si vous le souhaitez.
La lenteur du massage nous ramène à l’essentiel : nous-mêmes. Elle invite notre système nerveux à relâcher les tensions, offrant ainsi un voyage intérieur, dans un état de demi-conscience et de relaxation profonde.
Issu de la réflexologie, le massage métamorphique cible les zones réflexes et les points d’acupression de la colonne vertébrale, situés au niveau des pieds (représentant notre capacité à avancer), des mains (notre capacité à agir, donner, recevoir) et de la tête (notre capacité à penser, à diriger notre vie).
Pratiqué habillé(e), confortablement allongé(e) sous un plaid douillet, ce massage n’a aucune contre-indication et est accessible à tous, y compris aux femmes enceintes.
Il convient à toute personne désireuse d’un moment de détente profonde ou comme outil de transformation, dans une démarche de développement personnel.
Ses bienfaits :
Afin de respecter notre engagement mutuel, merci d’éviter les annulations de dernière minute.
Sauf urgence, un délai de minimum 24h devra être respecté faute de quoi une indemnité sera demandée.
Chez Ma Bulle Zen, chaque séance commence par un temps d’accueil où nous évoquons votre météo intérieure, vos attentes, vos besoins. Sentez-vous libre de déposer ce que vous souhaitez, ni plus, ni moins.
Chez Ma Bulle Zen, vous trouverez une oreille attentive et bienveillante, sans aucun jugement, un espace de confiance et de confidentialité où le secret professionnel est respecté.
Cette première étape est essentielle pour personnaliser au plus juste votre séance, déterminer si des précautions particulières sont nécessaires et choisir l’huile essentielle qui accompagnera votre soin (sauf en cas d’allergies, bien sûr).
Je vous expliquerai ensuite le déroulement de la séance et je répondrai à toutes vos questions.
Les soins se déroulent allongé (e) sur la table de massage, confortablement installé(e) à l’aide de coussins adaptés et sous un plaid douillet, bercé (e) par une douce musique.
Prévoyez des vêtements confortables pour profiter pleinement de votre moment de détente.
À la fin de la séance, un dernier échange, toujours si vous le souhaitez, nous permettra de partager nos observations et ressentis et, si nécessaire, je vous donnerai quelques recommandations et conseils pour prolonger les bienfaits de votre soin.
Un soin énergétique ou un massage continue à agir dans les heures et les jours qui suivent votre séance.
Pour un suivi optimal, et si vous le souhaitez, il peut être utile de noter vos ressentis et observations. Nous pourrons ainsi en discuter lors de votre prochain rendez-vous pour ajuster mon accompagnement.
Après chaque séance, il est recommandé de bien s’hydrater (eau, tisane) et de ne pas surcharger votre emploi du temps. Cela permettra de prolonger la détente et de maximiser les bienfaits du soin.
Je reste bien sûr à votre disposition pour toute question. N’hésitez pas à me contacter !
Afin de respecter notre engagement mutuel, merci d’éviter les annulations de dernière minute.
Sauf urgence, un délai de minimum 24h devra être respecté faute de quoi une indemnité sera demandée.
Une bulle de douceur bienveillante pour vous accorder un moment de détente profonde, recharger vos batteries, prendre soin de vous et vous accompagner sur le chemin du mieux-être physique et émotionnel